Les damos la bienvenida a la página de los Entrenadores. Sin duda alguna, el movimiento atlético veterano mundial ha tenido una expansión considerable en los últimos 10 años. Los motivos son tema para investigar a fondo; aunque algunas motivaciones se pueden destacar sin lugar a dudas: la ACTIVIDAD FÍSICA es pieza vital en lograr una mejor calidad de vida. No es la ocasión para enumerar las ventajas; pero relacionándolo con el ATLETISMO y particularmente las actividades aeróbica de recreación, es indudable que "corremos" con ventaja, toda vez que en el otras disciplinas deportivas se accede con requisitos mas exigentes en aspectos económicos, sociales y de infraestructura deportiva. No es así en el atletismo, donde para poder practicar -aun no hablaremos de competitividad- solo hace falta VOLUNTAD. Las prendas necesarias pueden ser incluso las que usamos en nuestra vida cotidiana. Nadie nos exigirá un determinado calzado,  ni una remera ni un short de determinada calidad, marca , etc. De igual forma sucede con aquellas personas que se inician en otras disciplinas atléticas (principalmente los lanzamientos).

Ahora bien. Este comienzo tan sencillo de los que poco a poco se enamoran sin condiciones al deporte, nos conduce a algunos mas osados, a sentir el deseo de COMPETIR, de compararnos y de superarnos. Hora de formalizar, diría una suegra ansiosa.

En este punto de inflexión, donde los "atrevidos", los amateurs, lo entusiastas, deben tomarse un tiempo de reflexión, de análisis frente al nuevo desafío que se proponen. La EDAD es un asunto de vital importancia, como otros detalles que prestigiosos profesionales han desarrollado en este sitio con amplitud y suficiencia. Lo que queremos destacar en esta página, es el paso siguiente: ponerse en manos de un ENTRENADOR DEPORTIVO.

El sitio ha diseñado una SECCIÓN nueva, específica, práctica, principalmente en provocar un contacto directo con los entrenadores a quienes a través del FORO podrán hacer consultas, plantear problemas, etc. Pero hay que hacer justicia con los profesionales que a lo largo de 9 años han aportado material en abundancia, especialmente el Dr. Luis Daniel Mozo Cañete responsable de la Sección METODOLOGÍA DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO, cuya temática aconsejamos revisar permanentemente.

Decíamos del crecimiento cuantitativo, en lo que no tenemos dudas. Pero debemos sincerarnos y reconocer que nos falta mucho camino por andar para que además haya un crecimiento CUALITATIVO.

Quedan ustedes en "manos" de los ENTRENADORES.

A MODO DE PRESENTACIÓN

Si existen pruebas de atletismo, donde cualidades como fuerza, velocidad, coordinación y equilibrio, juntas y nunca separadas, son demandadas por un atleta, son ellos los LANZAMIENTOS.  Un lanzador de elite, se destaca por una fortaleza física importante, pero por sobre todo, por una constante búsqueda de la perfección y prestancia en sus movimientos.
Para ello, encara en los diferentes periodos de su preparación, toda una batería de ejercicios, destinados a la difícil tarea de convertirlo en uno de los mas completos deportistas, comparándolo con cualquier otro deporte o especialidad.

Al hacer una descripción de sus cualidades físicas, deberíamos mencionar:

a.-Conformación Antropométrica Compleja: Por ejemplo, podemos observar individuos con peso corporal importante, digamos 120 Kgs. aunque su índice corporal indica valores de personas consideradas normales o delgadas.-
b.-Flexibilidad y habilidades: sin estas condiciones, propias de un gimnasta o un saltador no existe alto rendimiento.
c.-La fuerza y la velocidad, son sinónimos de su preparación. Ambos ítems, por ecuación matemática (fuerza x Velocidad.= potencia) se unen o logran la Potencia que es tan mencionada y a veces poco entendida para que un implemento llegue lejos. Basta ver un lanzamiento de competencia, para entender que la potencia y la aceleración manejan la imagen del mismo.

Ver artículo completo >>>